Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 101.55g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Ашан Миндаль Сушеный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Каждый День Молоко 1,5%, Заречье Молоко Сгущеное, Овсяная Каша с Отрубями. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мёд, Телятина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Жареное Филе Свинины, Соевый Соус, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorenBoren's Weight History
|