Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 36.40g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Сахар, Сухари. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вареное Яйцо, Варенье, Обычные Блины. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебец, Сахарный Песок. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|