Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 223.00g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Valio Сыр Гауда, Мирамар Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Mixbar Попкорн Соленый, Яблоко, Мирамар Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Лента Куриный Фарш, Верес Горошек Зеленый, Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Micellar Casein. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|