Alisawas's Journal, 10 Mar 17

Лёд, точнее вес, тронулся! Ура, господа, ура! Может у меня все же есть шанс сжечь нажранное на массонаборе.

60.6 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1758 kcal

Fat: 116.80g | Prot: 78.85g | Carbs: 94.70g.   Lunch: Мираторг Гриль Колбаски К Пиву с Чесноком, Каждый День Рыбные Пельмени. Dinner: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Мираторг Гриль Колбаски К Пиву с Чесноком. more...

1995 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...