Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 59.29g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Велком Карбонад, Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе с Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Му-У Молоко 2.5%, Ашан Сыр Российский 50%, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти. Lunch: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Чай с Сахаром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Варенье Черничное, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|