Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 67.63g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Любимый Город Творог 5%. Lunch: Красный Лук, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Любимый Город Творог 5%, Редис, Пекинская Капуста, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Пекинская Капуста, Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Любимый Город Творог 5%, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1260 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonelystepa's Weight History
|