Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 108.19g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Изюм, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яготинское Паста Сырковая. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|