Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 88.65g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Черная Смородина, Льняное Масло, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Американо, Maxler X Fusion Amino, Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|