Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 86.96g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Креветки (4). Lunch: Русский Дар Квас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ролл Пшеничный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|