Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
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66.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1280 kcal
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Fat: 34.44g | Prot: 66.76g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Probios Farina di Riso Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais, Aia Hamburger di Pollo, Puntarelle. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle, Matt Gallette di Mais, Ferrarini Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kiwi, Alpro Soya Budino Cocco, Noci. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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