Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 188.29g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Батон, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Зеленый Чай, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Вкуснотеево Ряженка, Лук, Агро-Альянс Нут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|