Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 90.17g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Чай, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Самолюб Хлебцы Хрустящие. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Bonduelle Стручковая Фасоль, Куриные Грудки. Snacks/Other: Чай, Ашан Ананас Кольцо, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Champion Чернослив без Косточек, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|