Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 57.45g | Carbs: 237.87g.
Breakfast: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сыр Маасдам. Lunch: Сыр Маасдам, Сало, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: B&B Озорная Пчелка, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Фрутилад Клюква Малина. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|