Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
98.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 119.82g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Любятово Хлебцы с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агуша Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Сыворотка, Творог 5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Сухари Московские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nataliya's Weight History
|