Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
88.9 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 74.86g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Сушки Барская Забава, Депи Молоко Детское, Кофе Эспрессо, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Яблоко. Lunch: Сушки Барская Забава, Кофе Эспрессо, Депи Молоко Детское, Салат Рыбно-Рисово-Яичный с Маринованным Луком. Dinner: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Кофе Эспрессо, Салат Рыбно-Рисово-Яичный с Маринованным Луком. Snacks/Other: Чай, Сушки Барская Забава. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|