Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 66.44g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Snickers Snickers Dark, Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Dial Export Льняное Масло, Какао, Витамин Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Зеленые Оливки, Морковь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|