Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 117.49g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Редис, Китайская Капуста, Мистраль Фасоль Микс, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Dinner: Черная Смородина, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Фармстандарт Ферро Гематоген, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|