Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 52.21g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Coffeeshop Company Круассан Классический, Хлебец, Сыр Российский. Lunch: Сахарный Песок, Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Леденец Мятный, Леденец Мятный. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|