Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
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72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 67.53g | Prot: 72.29g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Elegê Molho Branco, Urbano Macarrão sem Glúten. Dinner: Cerveja Normal, Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo. Snacks/Other: Qualitá Biscoito de Polvilho. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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