Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 103.33g | Carbs: 48.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Омлет с Молоком. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Гармония Кефир 1%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гармония Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яичный Омлет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|