Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 89.85g | Carbs: 324.82g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Уха. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ого Фруктовый Батончик с Облепихой. Snacks/Other: Бабаевский Наслаждение, Спаржа, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Ашан Чиабатта Ржаная, Мандарины, Bio National Имбирный Батончик, Леовит Батончик Тонизирующий с Орехами и Ягодами Годжи, Nestle Мороженое Экстрем, Домик в деревне Кефир 1%, B&B Озорная Пчелка. more...
|
|
2976 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Body Balance - 1 hour, Body Pump - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|