Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 104.95g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Магнит Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перловка Отварная, Помидоры Черри, Грибной суп-пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Курага, Невская Сушка Сушки Малютка Простые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|