Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 153.03g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Куриные Грудки (Запеченые), Изюм, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Капуста, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Яблоко, Bombbar Danish Biscuit. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|