Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1607 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 107.15g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе, Мистраль Пшенная Крупа. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobkovasonya's Weight History
|