Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
79 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 58.41g | Carbs: 290.56g.
Breakfast: ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Красный Октябрь Трюфель, Бисквит. Lunch: банан Мини, Наша Ферма Масса Творожная с Изюмом. Dinner: Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Красный Октябрь Трюфель, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Красный Октябрь Трюфель, Бахетле Хлеб Посольский, Рассольник Постный с Перловой Крупой. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Лужайкино Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|