Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
95.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2835 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 236.71g | Carbs: 270.97g.
Breakfast: Soignon Saite Maure, Kujawski Olej, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Kinder Kinder Country, Jabłko, Sos Wołowy lub Mięsny, Szpinak, Kompot z Truskawek, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Dinner: KFD WPC 80, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym. Snacks/Other: Soignon Saite Maure, Mięso z Piersi Kurczak, Seler Naciowy, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Rogalik. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|