Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 190.04g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Главсуп Гороховый с Копченостями, Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Джаз Арахис Жареный Соленый, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Шоколадный Кекс, Победа Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|