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D35 - Sab - Jejum de 36h concluído as 08:30h
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108.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2017:
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1487 kcal
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Fat: 83.57g | Prot: 147.89g | Carbs: 36.88g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Caranguejo, Abacate, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito. Lunch: Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada. Dinner: Nestlé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Caranguejo, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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