Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 63.03g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Морковь. Lunch: Айсберри Пломбир Филевский, Красные Помидоры, Уха, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Голландский, Чеснок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кекс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленое Яблоко, Фрутилад Клюква Малина. more...
|
|
2783 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 4 hours, Working - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|