Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
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78 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 71.58g | Prot: 48.49g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Ovo Frito, McDonald's Queijo Quente do Chef, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Repolho-Roxo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Sadia Queijo Mussarela (40g), 3 Corações Cappuccino, Melancia. more...
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2039 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Patricia Paiva's Weight History
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