Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3201 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 67.53g | Carbs: 494.17g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Майонез, Чеснок, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Lunch: Milky Way Minis, Виноград, Добрый Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Майонез, Чеснок, Ламбер Сыр 50%, Фили-Бейкер Панчо Кучерявый. Dinner: Мастика для Торта, Останкино Нарезка Сервировочная, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Айсберри Пломбир Филевский, Зефир. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|