Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
86.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 41.98g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Горошек Консервированный, Магнит Капуста Маринованная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Салат Цезарь с Курицей. more...
|
|
3070 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|