Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 79.72g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Пряники Невские, Яблоко, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Селедка под Шубой. Dinner: Twix Mini, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|