Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
98.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 79.58g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вкусвилл Варенье Малиновое без Сахара, Обычные Блины, Каша Рисовая. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рускон Гуляш из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сухари Московские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nataliya's Weight History
|