Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
57 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 119.35g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Простоквашино Сметана 15%, Пельмешки с курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Запеканка в микроволновке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|