Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 100.07g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сельдерей, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Ого Отруби Бородинские, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Сельдерей, Помидоры, Красный Лук, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|