|
300 gr wuhuuu
|
58.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 52.23g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %60, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Küp Şeker, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Muz, Leblebi, Tadım Çiğ Badem İçi, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası, Pırasa Yemeği. Dinner: Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası, Yeşil Mercimek Salatası. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaprak777's Weight History
|