Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 134.23g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лакомо Кефир 1%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яйцо, Банан. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Кешью, Большая Кружка Кефир 2,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Запеканка в микроволновке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|