Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
88.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 130.64g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Печенье, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Iberica Оливки с Косточкой. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|