Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 51.05g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Снежок Снежок, Овсянка Запаренная. Lunch: Капуста Тушеная, Мясопродукт Тушеная Оленина. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Националь Греча Ядрица. Snacks/Other: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Народное Здоровье Гематоген Детский, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kay_madinka's Weight History
|