Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 184.20g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Главсуп Гороховый с Копченостями, Краснобор Филе Индейки Большое, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти". Dinner: Фасоль Стручковая, Говядина Постная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Морковь, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|