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jejum de 20 hs!! vou comer so carnee, ovo e torresmo , um tomate e 2 bananas!! ontem eu e comi churro, 6
bananas,panetone e 2 Paes com manteiga, aumentou 600 gramas de um dia pra o outro!!!!
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84.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 47.11g | Prot: 65.01g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Óleo de Coco, Café, Chá de Hibisco. Lunch: Banana Nanica, Bife de Carne de Vaca, Torresmo. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Maçã, Seletti Salada de Vegetais. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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