Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
98.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 148.05g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Арахис, Чай. Lunch: Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozalivskaya's Weight History
|