|
НЕ ВХОДИТЕ, У МЕНЯ ЧИТМИЛ
|
52 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 36.11g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Рафинад, Кофе. Lunch: Суп Овощной, Макароны Отварные. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Bucheron Горький Шоколад с Фисташками. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 40 minutes, Standing - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|