Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 144.78g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|