Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 126.60g | Carbs: 293.52g.
Breakfast: Корочки Апельсина, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Арнаут Хлеб Воскресенский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Спецзаказ Тунец Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|