Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 92.05g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Крахмал Картофельный, Каравай Кубани Лаваш Армянский, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Творог 2%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Вареное Яйцо, Абрикосовые Косточки, Кедровые Орехи, Белая Дача Хрустящая Морковка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ's Weight History
|