Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 72.15g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Мёд, Чай, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Овсяное Печенье, Зельц, Куриный Суп. Dinner: Мандарины, Нектарины, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Сливы, Фрутилад Апельсин Брусника, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, 48 Копеек Эскимо. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Standing - 2 hours, Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Working - 5 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|