Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2936 kcal
|
Fat: 149.69g | Prot: 91.51g | Carbs: 290.34g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Алейка Хлопья Ржаные. Lunch: Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Глобус Плов с Курицей, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Сливки 33%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|