Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 101.09g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Житня Сила Хлеб Сонечко, Кофе (из Молотых Зерен), Капучино. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. Dinner: Гречневая Крупа (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. Snacks/Other: Апельсин, Красные Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Сердце Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dama_v_pomade's Weight History
|